Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
399 kcal
|
Rasva: 15,59g | Prot: 44,66g | Hh: 15,51g.
Aamiainen: Ilgim Кунжут Зерна, Чай, Зеленый Перец, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Azersud Гатыг. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - нигярнигяр
|