Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 79,84g | Hh: 250,06g.
Aamiainen: Smucker's Strawberry Jam, Cream Cheese , Thomas' Plain Bagel, NutriSystem Homestyle Pancakes. Lounas: Wish-Bone Light Italian Dressing, Dole Spring Mix Salad, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, NutriSystem Meatball Parmesan Melt. Päivällinen: Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, NutriSystem Mediterranean Flatbread. Välipalat/Muut: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), NutriSystem Fudge Graham Bar (50g). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|