Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3108 kcal
|
Rasva: 111,16g | Prot: 98,41g | Hh: 438,65g.
Aamiainen: Aunt Millie's Giant White Bread, Butter , Food Club Large Egg, NutriSystem Double Chocolate Muffins. Lounas: Jelly (All Flavors), Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Plain Bagel. Päivällinen: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Cheese Sauce , Publix Large Shrimp, Flour Tortillas , On The Border Refried Beans with Cheese (Side), El Torito Mexican Style Rice. Välipalat/Muut: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), NutriSystem Butter Flavored Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|