Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 79,41g | Prot: 64,31g | Hh: 191,11g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Sitruuna, Cocovi Maca-Jauhe, Paprika (Punainen). Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Päivällinen: Punaviini, Hesburger Kanatortilla. Välipalat/Muut: Saskia Plus B-Vitamiini Mansikka-Raparperi, Kolmen Kaverin Jäätelö Jääkahvi, Paprika (Punainen), Kartanon Kotimainen Meetvursti, Oululainen Reissumies, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaMaria11
|