Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 20,59g | Prot: 44,37g | Hh: 132,02g.
Lounas: Fazer Leipomo Leipurimestarin Kaurapatonki, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi. Päivällinen: Saarioinen Pippurikalkkuna, Tomaatit, Fazer Leipomo Leipurimestarin Kaurapatonki, Jalostaja Perinteinen Hernekeitto. Välipalat/Muut: Saarioinen Mansikkahillo, Salliselta Psyllium, Elovena Vehnälese, Elovena Kaurapuuro. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|