Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 35,82g | Prot: 119,74g | Hh: 50,50g.
Aamiainen: Фарфор Пирог с Рисом и Рыбой, Sen Soy Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Жареное Яйцо. Lounas: PumpUp Батончик с Бананом. Päivällinen: Изолят Соевого Белка, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . Välipalat/Muut: PumpUp Батончик с Бананом, PumpUp Батончик с Бананом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|