Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 116,47g | Hh: 29,36g.
Aamiainen: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Sen Soy Соус Терияки, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" . Päivällinen: PumpUp Батончик с Бананом, Успех Изолят Сывороточного Белка. Välipalat/Muut: PumpUp Батончик с Бананом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|