Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 64,85g | Hh: 106,31g.
Aamiainen: Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Lounas: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli, Lätta Lätta Mini, Maitokahvi. Päivällinen: Subway Tonnikala Wrap. Välipalat/Muut: Valio Sokeroimaton Mehukeitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|