Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 124,06g | Prot: 121,06g | Hh: 223,21g.
Aamiainen: Pirkka Provolone-Mozzarella, Parsakaali, Kiinankaali, Keitetty Kananmuna, Pirkka Provolone-Mozzarella, Keitetty Kananmuna, Parsakaali, Kiinankaali. Lounas: Oliiviöljy, Paprika, Salaatti, Pirkka Provolone-Mozzarella, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Sipulit, Parsakaali, Kasviöljy. Päivällinen: Vesimeloni, Jenkki Fruitmix , Keitetty Kananmuna, Pirkka Provolone-Mozzarella, Parsakaali, Kiinankaali, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Solevita Bio Ginger Shot, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy, Fetajuusto, Munakoiso (Kypsennetty). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|