Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 57,29g | Hh: 197,66g.
Aamiainen: Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Rahka, Oivariini Oivariini, Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Kiivi. Lounas: Auran Chilimajoneesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria Original Soft Tortilla, Pirkka Grillijuusto, Kanafilee. Päivällinen: Arnolds Valkosuklaa Original. Välipalat/Muut: Marabou Lakrits, Hallon & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paahtoleipäjuustolla
|