Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 64,19g | Hh: 100,00g.
Aamiainen: Pirkka Avokado, Parmesanjuusto (Raastettu), Pirkka Katkaravut, Grillimaisteri Majoneesi Mangoraja, Salaatti, Valio Latte Original Maitokahvijuoma. Lounas: Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Päivällinen: Vesimeloni, Pirkka Provolone-Mozzarella, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Sipulit, Parsakaali, Kasviöljy. Välipalat/Muut: Jenkki Fruitmix , Solevita Bio Ginger Shot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|