Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2607 kcal
|
Rasva: 178,24g | Prot: 121,44g | Hh: 123,96g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Retiisi, Pirkka Provolone-Mozzarella, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Sipulit, Parsakaali, Kasviöljy. Lounas: Fentimans Victorian Lemonade, Voi, Kuohukerma, Pirkka Katkaravut, Grillimaisteri Grillijuusto Minttu, Atria Kunnon Arki Grillinakki. Päivällinen: Atria Grillisalaatti Chili. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|