Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 96,42g | Hh: 210,10g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Яичный Белок, Bombbar Протеин Сывороточный, Творог 5%. Lounas: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Päivällinen: Капуста, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеин Сывороточный, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|