Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 95,91g | Prot: 62,55g | Hh: 207,46g.
Aamiainen: Coffee, NutriSystem Biscotti Bites. Lounas: Sam's Choice Five Meat Stuffed Crust Pizza, Haribo Watermelon, Strawberries , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Ken's Steak House Light Options Caesar Dressing. Päivällinen: Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Franks. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Muffin, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Great Value Medium Black Olives, On The Border Tortilla Chips, NutriSystem Milk Chocolate Flavored Pretzels. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|