Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 101,27g | Prot: 87,45g | Hh: 159,21g.
Aamiainen: Maitokahvi, Banaanit, Pakkasmarja Mansikka, Valio Arki Maitojuoma, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: HK Kabanossi Ranch. Päivällinen: Rainbow Hedelmäkuutiot. Välipalat/Muut: Valio Aurajuusto, Valio Oltermanni, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Rainbow Cheddar, Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|