Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2902 kcal
|
Rasva: 142,41g | Prot: 108,20g | Hh: 319,47g.
Aamiainen: Watermelon , NutriSystem Double Chocolate Muffins, Coffee. Lounas: Peanut Butter, Giant Eagle Sundae Cups, Priano Lady Fingers , Lay's Stax Original Potato Crisps, Aunt Millie's Giant White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Päivällinen: 2% Fat Milk, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, NutriSystem Rotini & Meatballs, Kroger CARBmaster Wheat Bread. Välipalat/Muut: Peanut Butter, NutriSystem Lemon Cooler Cookie, Great Value Classic Chippers Chocolate Chip Cookies , Newtons Strawberry Newtons Cookies, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip . lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
No worries, you got this!!!
22 touko 23 jäseneltä: John10251
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|