Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 78,38g | Prot: 72,43g | Hh: 156,66g.
Aamiainen: Jenkki Fruitmix , Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Rainbow Herneet (Pakaste). Lounas: Keitetty Kananmuna, Appelsiinit, Oliiviöljy, Parsa, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Paprika (Punainen), Oliiviöljy, Salaatti. Päivällinen: Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|