Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 77,84g | Prot: 140,51g | Hh: 232,16g.
Aamiainen: Appelsiinit, Jenkki Fruitmix , Paprika (Punainen), Rajamäen Balsamietikka, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Oliiviöljy, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Lounas: HK Kalkkunaleike, Pirkka Meetvursti. Päivällinen: Mansikat, Kevytmaito (2%), Oivariini Vähärasvaisempi, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Pirkka Katkaravut, Oliiviöljy, Parmesanjuusto (Raastettu), Valio Ruokakerma 15%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|