Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 110,22g | Prot: 88,09g | Hh: 255,05g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Rainbow Penne Rigate, Rainbow Feta, X-Tra Tomaattimurska, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunaja, Rainbow Tomaattisose. Päivällinen: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup Jäätelö. Välipalat/Muut: Rypsiöljy, Rainbow Popcorn Maissinjyvät, Omena (Granny Smith). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|