|
Muutamaan kertaan sai tarkistaa mutta joka kerta sama tulos 😶 Ilmeisesti nestettä kertynyt ja ne nyt sitten poistui 😁
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3218 kcal
|
Rasva: 164,63g | Prot: 147,26g | Hh: 279,84g.
Lounas: Pekoni (Paistettu Pannulla), Valio Koskenlaskija, Herkkusieni, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Kiinalainen Friteerattu Kana, Sake Sushi Spicy Sushi Roll Salmon & California, Pirkka Voileipäpikkelssi, Fazer Leipurimestarin Rouhepatonki, Tuorekurkku (Kuorineen), Kananrinta (Paistettu Pannulla), Paprika (Punainen), Rypsiöljy. Päivällinen: Mcvities The Original Digestive , Solero Exotic, Mantelit, Taffel American Dippi, Valio Kermaviili, Rainbow Salt Sipsit. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|