Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 109,74g | Prot: 130,06g | Hh: 211,12g.
Aamiainen: Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Apetit Pakasteherneet, Paprika (Punainen), Salaatti, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Lounas: Kirsikkatomaatit, Kariniemen Kanapekoni, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Valio Pehmeä Rahka, Mansikat, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Kirsikkatomaatit, Fazer Amica Bolognesekastike, Parmesanjuusto (Raastettu), Oliiviöljy, Munakoiso (Kypsennetty). Välipalat/Muut: Jenkki Fruitmix . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|