Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 92,38g | Hh: 221,82g.
Aamiainen: Авокадо, Pirkka Pensasmustikka, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Sondey Rice Cakes with Sesame Seeds. Lounas: Lidl Pinkki Donitsi, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Becel Kevyt, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Fazer Amica Hernekeitto. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Maxim Protein Bar Soft Raspberry, Апельсины Навел, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Vita D'or Rapsiöljy. Välipalat/Muut: Мандарин, Jungle Juice Bar Flamingo (Pieni). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|