Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 62,59g | Hh: 288,60g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Valio Sokeroimaton Mansikka-Banaani Keitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Atria Kunnon Arki Tomaattinen Jauhelihapasta, Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Pannukakku, Lätta Mini 28%, Porokylän Pikkueväs, Tee (Haudutettu), Valio Kevytmaito. Päivällinen: HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Lätta Mini 28%, Elonen Saaristolaisleipä, Fazer Paahto Vehnä, Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Suklaakeksi. Välipalat/Muut: Pingviini Eskimo Vanilja, Viinirypäleet, Satsuma, Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Pannukakku, Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Suklaamuna, Vihreä Tee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Papuliina
|