Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 106,28g | Prot: 116,69g | Hh: 205,57g.
Aamiainen: Kinkkuleikkeet, Valio Arki Kermajuusto Viipale, Appelsiinit, Jenkki Fruitmix , Rajamäen Balsamietikka, Kanafilee, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Salaatti, Kurkku, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Lounas: Fetajuusto, Valio Aurajuusto, Oliiviöljy, Kukkakaali, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|