Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 34,55g | Prot: 81,07g | Hh: 88,45g.
Aamiainen: Snickers Minis, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Sen Soy Терияки, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lounas: Effort Протеиновый Батончик Печеное Яблоко , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Välipalat/Muut: Effort Протеиновый Батончик, Effort Протеиновый Батончик, Милка Молочный Шоколад . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|