Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 38,40g | Hh: 114,18g.
Lounas: Mantelit, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Keitetty Kananmuna, Tomaatit. Päivällinen: Mutti Paseerattu Tomaatti, Limanpavut, Sitruunamehu (Pullotettu), Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Valkosipuli, Sipulit, Barilla Penne Rigate. Välipalat/Muut: Mantelit, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Bon Gelati Mini Mix Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|