Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 87,24g | Prot: 98,60g | Hh: 219,18g.
Aamiainen: Jenkki Fruitmix , Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lounas: Pirkka Katkaravut, Appelsiinit, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy, Paprika (Punainen). Päivällinen: Parmesanjuusto (Raastettu), Valio Creme Fraiche, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Flora Kevyt ja Paksu, Kariniemen Kanapekoni, Lihamakaronilaatikko. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|