Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 69,08g | Hh: 147,01g.
Aamiainen: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, Butter , Great Value Large White Grade A Eggs, NutriSystem Cinnamon Roll. Lounas: Dairy Queen Chocolate Cone - Medium, On The Border Tortilla Chips. lisää...
|
|
3032 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Good morning Princess, it's a great day to be alive! 💚💜💛
02 kesä 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
02 kesä 23 jäseneltä: davidsprincess
|
Yea I’d choose to be alive over dead any day of the week 👌
02 kesä 23 jäseneltä: Supergainz1
|
Actually, Supergainz, I cannot say I entirely agree with your statement.
02 kesä 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|