Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 69,12g | Hh: 297,84g.
Aamiainen: Tangeriinit, Tee (Makeuttamaton), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kananmunan Valkuainen, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Santa Maria Tortilla Original, Coca-Cola Coca-Cola Light. Päivällinen: Rainbow Viili 1%, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Viinirypäleet, Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu). Välipalat/Muut: Valio Vaniljakastike, Pekan Leipä Raparperipiirakka, Salaatti, Lätta Mini 28%, Ruisnäkkileipä, Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Rainbow Suklaatuutti (69g), Suklaakeksi, Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Papuliina
|