Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 20,04g | Prot: 53,69g | Hh: 154,26g.
Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Britakakku. Päivällinen: Arla Kadett 5%, Vaasan Ruisleipä (25g). Välipalat/Muut: Mehukatti Trip Metsämansikka, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kahvi, Banaanit, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Pirkka Nuudeli Tom Yum Katkarapu. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|