|
88
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 87,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 58,25g | Hh: 221,62g.
Aamiainen: Saarioinen Kultakinkku, Sokeri, Pakkasmarja Mustikka, Valio Oltermanni 17%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Tee (Makeuttamaton), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Alentaja, Kahvi. Lounas: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Kalakeitto, Vaasan Ruispalat, Keiju Alentaja, Kahvi. Välipalat/Muut: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|