Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 89,37g | Hh: 199,65g.
Aamiainen: Банан, Lidl Kuningatartäytepulla, Pirkka Pensasmustikka, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dulano Frankfurter Kuoreton Nakki, Морковь, Картофель, Myllyn Paras Raketti Spagetti, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Kuusamon Savuporo Sulatejuusto. Päivällinen: Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Киви, Вареное Яйцо, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Sondey Rice Cakes with Sesame Seeds, Arla Kepeä Kadett 5%. Välipalat/Muut: Džiugas Hard Cheese Mild, Pielisen Kalajaloste Villikala Muikku Öljyssä, Vaasan Ruispalat Ruisverso. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|