Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 124,80g | Hh: 173,65g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Mis Labne, Банан, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nimet Dürümlük Lavaş. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Клубника, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Lactel Молоко 0,1%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мёд. Välipalat/Muut: Danet Piliç Füme, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|