Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3123 kcal
|
Rasva: 180,78g | Prot: 189,55g | Hh: 205,58g.
Aamiainen: Favorina Christmas Marshmallows, Alpro Vadelma-Omena, Alpro Mango, Kirsikkatomaatit, Meetvursti, Pirkka Mozzarella 19%, Oliiviöljy, Munakoiso (Kypsennetty), Kinkkuleikkeet, Fetajuusto, Valio Aura Pehmeä, Jenkki Fruitmix , Biotta Porkkanamehu, Salaatti, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kurkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|