Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2730 kcal
|
Rasva: 140,28g | Prot: 93,21g | Hh: 278,65g.
Aamiainen: Nokian Panimo Rose Lemonade, Hesburger Guacamole-Hampurilainen, Oolannin Lohkoperunat, Nachot Naudanlihalla ja Juustolla. Lounas: Valio Kevytmaito, Mansikat, Kotipizza Hotti-Dippi, Fetajuusto, Biotta Porkkanamehu, Oliiviöljy, Valio Aura Pehmeä, Pirkka Mozzarella 19%, Munakoiso (Kypsennetty), Olvi Muteman Premium Ginger Beer. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|