Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 55,61g | Hh: 247,15g.
Lounas: Mantelit, Parsakaali, Auran Mieto Sinappi, Valio Arki Ruokakerma 10%, Kanafilee, Bataatti. Päivällinen: Kikkoman Soijakastike, Sake Sushi Spicy Sushi Roll Salmon & California. Välipalat/Muut: Fazer Leipomo Rustico Sekaleipä, Sokeri, Mantelit, Salliselta Psyllium, Elovena Vehnälese, Kotimaista Kaurapuuro. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|