Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 85,34g | Hh: 161,81g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Valio Polar Kevyt 10, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Flora Normaalisuolainen. Lounas: Celsius Kiwi-Guava, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Päivällinen: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä, Mozzarellajuusto, Rullakebab. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|