Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 3,79g | Prot: 54,76g | Hh: 51,66g.
Aamiainen: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Chiquita Banaani, Elixi Pellavansiemenrouhe, Fast Sports Nutrition Kreatiini. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Sää oot kehonrakentaja. Tarkoittaako,että oot välillä painavampi ja sit hoikempi?
10 kesä 23 jäseneltä: Tiina101
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kenpachi13
|