Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 30,32g | Prot: 57,56g | Hh: 75,08g.
Aamiainen: Valio Pehmeä Rahka, Elixi Makurouhe Mustikka, Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale. Välipalat/Muut: Maxim Hunky Peanut Protein Bar, Valio Arki Juusto, Omenat, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Kaura, HK Ohuen Ohut Broilerin Filee. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaMaria11
|