Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
94,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 52,81g | Hh: 66,88g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Boiled Egg, Expo Fresh Strawberries , Red Cabbage Salad. Lounas: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Vinaigrette Dressing, Trader Joe's English Cucumber. Päivällinen: Red Cabbage Salad, Golden Corral White Rice, Chicken Stir Fry. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|