Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 71,70g | Hh: 222,59g.
Lounas: Tomaattipyre, Pakastetut Kasvikset, Oliiviöljy, Kuskus (Kypsennetty), IKEA Kasvispyörykät. Päivällinen: Seesamöljy, Tesco Tempura King Prawns, Kevätsipulit, Knorr Kasvisliemikuutio, Keitetty Kananmuna, Miyata Udon Noodles. Välipalat/Muut: Hook Fried Chicken, Hellmann's Majoneesi, Fazer Leipomo Rustico Sekaleipä. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|