Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
557 kcal
|
Rasva: 20,86g | Prot: 32,80g | Hh: 72,30g.
Aamiainen: Rainbow Mysli Hedelmä Rainbown, Filos Kreikkalainen Jogurtti 8%. Lounas: Fast Sports Nutrition Proteiinipatukka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Oatly Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|