Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 95,62g | Prot: 112,20g | Hh: 161,75g.
Aamiainen: Lidl Vadelmahillomunkki , Мандарин, Crownfield Multigrain Hoops, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. Lounas: Брокколи, Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Kasslerpihvi, Valio Aurajuusto, X-Tra Katkaravut, Atria Vuolu Kana Fajitas, Italiamo Pizza Arrabbiata, Džiugas Hard Cheese Mild. Päivällinen: Milbona Creme Fraiche 30%, Брокколи, Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Kasslerpihvi. Välipalat/Muut: Арбуз, Персик, Gelatelli Jäätelövene Kuningas. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|