Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 54,13g | Hh: 83,68g.
Aamiainen: Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Maitokahvi. Lounas: Fresh Kana-Taco Salaatti . Päivällinen: Komero Ruokaisa Vuohenjuustosalaatti. Välipalat/Muut: Fast Sports Nutrition Proteiinipatukka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|