Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 28,73g | Prot: 59,85g | Hh: 159,78g.
Aamiainen: Boiled Egg, Mayonnaise , Honey , Bananas , Strawberries, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Lounas: Tea (Brewed) . Päivällinen: Maple Syrup , Bananas , Oatmeal, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Välipalat/Muut: Starbucks Cappuccino (Tall), Private Selection Macarons . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|