Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 93,65g | Hh: 132,17g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Фасоль Белая, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Салат Айсберг, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики. Lounas: G-Balance Тан, Окрошка с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Семга Слабосоленая, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Виктория Овощи Жаренные, SPAR Рис Басмати Отварной. Välipalat/Muut: Окрошка с Курицей, Лента Вишня , Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|