Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 80,93g | Hh: 56,83g.
Aamiainen: Mushrooms , Cucumber (Peeled) , Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), 2% Fat Milk, Butter , Coffee, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Lounas: Beef Meatballs, Blueberries , Chamomile Tea. Päivällinen: Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley The Original Ranch, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|