Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 128,69g | Hh: 90,73g.
Aamiainen: Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis. Lounas: Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Pouttu Muu Vebablastu, VegeSun Soijasuikaleet, Findus Wok Classic. Päivällinen: Alesto Sunflower Seeds, Robbes Jääsalaatti, Kurkku, Punaviini, Milbona Salaattijuusto. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outsanderi
|