Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 51,86g | Hh: 102,03g.
Aamiainen: Rainbow Kauramaito, Kahvi, Rainbow Kauramaito, Kotimaista Ruis-Kauramuro, Rainbow Kauramaito, Kahvi. Lounas: Rainbow Kauramaito, Kahvi, Rainbow Feta, Rainbow Miniluumutomaatti, Torino Tumma Proteiinipasta, Keiju Rypsiöljy, Rainbow Kauramaito, Kahvi. Päivällinen: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|