Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 53,40g | Hh: 243,08g.
Aamiainen: Rainbow Kauramaito, Kahvi, Rainbow Kauramaito, Kotimaista Kaakao Muro, Rainbow Kauramaito, Kahvi. Lounas: Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Kauramaito, Kahvi, Sunnuntai Kaurainen Sämpyläjauho, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Sunnuntai Kuivahiiva, Rainbow Kauramaito, Vesi, Suola, Sokeri, Sunnuntai Kaurainen Sämpyläjauho, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Sunnuntai Kuivahiiva, Rainbow Kauramaito, Vesi, Suola, Sokeri, Sunnuntai Kaurainen Sämpyläjauho, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Sunnuntai Kuivahiiva, Rainbow Kauramaito, Vesi, Suola, Sokeri, Sunnuntai Kaurainen Sämpyläjauho, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Sunnuntai Kuivahiiva, Rainbow Kauramaito, Vesi, Suola, Sokeri, Sunnuntai Kaurainen Sämpyläjauho, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Sunnuntai Kuivahiiva, Rainbow Kauramaito, Vesi, Suola, Sokeri. Päivällinen: Valio Oltermanni 17%, Sunnuntai Kaurainen Sämpyläjauho, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Sunnuntai Kuivahiiva, Rainbow Kauramaito, Vesi, Suola, Sokeri, Oivariini Vähärasvaisempi, Sunnuntai Kaurainen Sämpyläjauho, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Sunnuntai Kuivahiiva, Rainbow Kauramaito, Vesi, Suola, Sokeri. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|